La laringite è un’infiammazione che colpisce la laringe e le corde vocali, anche se a volte possono essere interessate solo queste ultime. I sintomi più comuni sono mal di gola, tosse secca e irritante, raucedine o perdita della voce, sensazione di prurito in gola e difficoltà respiratoria.
Proprio a causa del dolore e fastidio che provoca, non è semplice riuscire a deglutire e di conseguenza mangiare.
👇 I cibi che possono alleviare i sintomi alla gola sono:
▪️ Uova: tra i migliori alimenti da mangiare quando si è colpiti dalla laringite perché esistono molti modi di cucinarle che le rendono a una consistenza tale da farle risultare semplici da deglutire.;
▪️ Brodo vegetale o di pollo: benefico grazie al suo alto contenuto lenitivo;
▪️ Frullati, gelati e ghiaccioli: Oltre ad essere piacevole, la sensazione di freddo può aiutare la gola a guarire perché le basse temperature contribuiscono a ridurre l’infiammazione e a diminuire il mal di gola;
▪️ Tè con succo di limone e miele: Bere liquidi caldi come le tisane o il tè può lenire il mal di gola e se si vogliono aumentarne ulteriormente i benefici il consiglio è di aggiungere un po’ di miele e succo di limone, entrambi dalle forti proprietà lenitive e antibatteriche.
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