Bere acqua nelle giuste quantità è fondamentale per mantenere l’organismo idratato e in salute. 🫗 Nel corso dei mesi più freddi generalmente ci si idrata di meno. Il corpo però …

Gli omega 6 sono grassi polinsaturi considerati essenziali. In particolare, il loro precursore (l’acido linoleico) non può essere sintetizzato dall’organismo, e per questo deve essere assunto con l’alimentazione. …

Il ferro è un macroelemento, cioè uno dei minerali presenti nell’organismo in quantità più elevate. 👉 Il ferro è un componente fondamentale dell’emoglobina, la proteina che trasporta l’ossigeno dai polmoni al resto del …

La laringite è un’infiammazione che colpisce la laringe e le corde vocali, anche se a volte possono essere interessate solo queste ultime. I sintomi più comuni sono mal di gola, tosse secca e irritante, raucedine o perdita …

La vitamina C, nota anche come acido ascorbico, è una sostanza necessaria per la normale crescita e la salute di cellule e tessuti. Si tratta di …

La bronchite è l’infiammazione della mucosa che riveste i bronchi, le strutture ad albero che conducono l’aria ai polmoni. La bronchite può essere acuta, solitamente causata …

La vitamina K, o naftochinone, fa parte delle vitamine liposolubili, che vengono accumulate nel fegato e non devono dunque essere assunte di continuo, attraverso i cibi. Il corpo la rilascia a piccole …

Quali sono i sintomi o i segnali che mi possono far pensare di avere un disturbo al cuore? ❤ Non c’è un sintomo ben definito …

Le sindromi parainfluenzali sono malattie infettive molto comuni che si manifestano con affezioni di vario tipo e diversa gravità. Le forme di parainfluenza più comuni sono respiratorie (dal comune raffreddore fino …

I cambi di stagione rappresentano momenti delicati; in particolare, è insidioso il passaggio dall’estate all’autunno, che comporta la fine della stagione calda e l’inizio di quella più …